Santé & bien-être
Trois astuces pour des cakes plus sains
Farines variées, huiles bien choisies, fruits ou légumes frais ou séchés... Salé ou sucré, un cake maison composé de bons ingrédients remplace avantageusement les...
Loisirs
Bien s'équiper à vélo: misez sur les bons accessoires
Grâce aux deux-roues à assistance électrique, il est plus aisé de faire de longues balades. Mais pas question de négliger le confort et la sécurité. Casque, antivol,...
Vie pratique
Cake: 4 raisons de se laisser tenter!
Avec une pointe d’exotisme, des farines de châtaigne ou de riz… Nicolas Bernardé réinvente le cake. Les conseils du chef pâtissier pour un voyage gourmand.
Santé & bien-être
Les superpouvoirs des végétaux
Polyphénols, gucosinolates et autres micronutriments... La recherche dévoile peu à peu le rôle méconnu de composés propres aux végétaux. Voilà qui explique pourquoi...
Vie pratique
Jardin, comptez sur les prunes!
Quetsche, mirabelle, reine-claude... Jusqu'en septembre, profitez de toutes les variétés. Et dès cet automne, pensez à choisir l'arbre qui s'épanouira le mieux dans...
Santé & bien-être
Coeur: Bien dépister un trouble du rythme cardiaque
Pouls, palpitations, essoufflement... Comment dépister une fibrillation atriale? Quels sont les réflexes à connaître face ce trouble du rythme cardiaque?
Santé & bien-être
Maladies cardio-vasculaires: je renforce la prévention
Pour continuer à profiter de la vie, il vous faut un coeur et des artères en bonne santé! Connaissez-vous les 11 petits gestes de prévention qui vous aident à rester...
Santé & bien-être
Risques cardio-vasculaires: consulter en cas de fragilités ou de symptômes
Mauvaise alimentation, tabagisme, cholestérol, hypertension… Les facteurs à l’origine des accidents cardio-vasculaires sont nombreux. Quelques bons réflexes à adopter,...
Santé & bien-être
Réveil en douceur: 4 mouvements simples pour dérouiller ses articulations
Voici quatre mouvements pour bien commencer la journée avec plus de souplesse et de tonus. Objectif: dérouiller vos articulations et remettre la circulation sanguine...
Santé & bien-être
Le potager du chef Jérôme Jaegle a tout bon!
Légumes feuilles, fines herbes, plantes anciennes... Les espèces végétales cuisinées par le chef alsacien Jérôme Jaegle ont en commun une forte teneur en...
Santé & bien-être
Frais, surgelé, conserve... ça change quoi pour ma santé?
Les modes de conservation des aliments peuvent avoir un impact sur nos apports nutritionnels. Nos conseils pour adopter les bonnes pratiques de préparation et de...
Vie pratique
Savon noir: nos astuces pour nettoyer à fond la maison et au jardin
Depuis des millénaires, le savon noir, aussi naturel qu’économique, est plébiscité dans le monde entier. Utilisé en cosmétique, il se révèle également efficace pour...
Famille
Ils ont choisi de drôles de prénoms pour nos petits-enfants!
Il est loin le temps où les jeunes parents donnaient à leur bébé le prénom d’un aïeul. Désormais, ce choix obéit à d’autres logiques… au risque de surprendre ou de...
Santé & bien-être
Mon programme pour une mémoire au top: manger malin!
L'alimentation joue un rôle et agit sur le cerveau, lui-même connecté à notre intestin. Explications.
Santé & bien-être
Médecines douces: les 9 plantes qui vont vous aider à lutter contre les...
De nombreux végétaux stimulent ou renforcent le système immunitaire. Un recours précieux en période hivernale, et une arme pour lutter contre les troubles urinaires et...
Loisirs
Grand procès. L’affaire Furcy: un esclave défie son maître
Au début du XIXe siècle, durant vingt-six ans, Furcy, un homme asservi bien que "né libre" s’est dressé contre son propriétaire pour obtenir justice. Un combat perdu...
Loisirs
Julien Doré: "Plus les années passent, mieux je me sens"
En tournée avec son dernier album, le chanteur livre ses inquiétudes pour la planète et son désir de transmettre. Retourné dans ses Cévennes natales il y a quatre ans,...
Vie pratique
Le "chou chou" du potager!
À feuilles lisses, cloquées, frisées, vertes, bleues ou rouges… Les choux n’en finissent pas de nous surprendre. Les innombrables variétés, toutes plus décoratives et...
Santé & bien-être
Dites-moi tout Olivier de Ladoucette: Un verre, ça va… mais pas tous les...
Depuis 2017, la France s’est dotée de nouveaux repères de consommation d’alcool. Il est désormais recommandé pour les hommes et les femmes de ne pas boire plus de deux...
Actualités
Fausses informations: comment ne pas tomber dans le piège?
Internet est un outil formidable pour s’informer, mais il regorge aussi de faits erronés, de canulars et de rumeurs. Massivement relayées sur les réseaux sociaux, les...
Santé & bien-être
Le pouvoir des plantes: l'angélique pour mieux digérer
Reconnaissable à son vert majestueux, l'angélique est une plante de la famille des apiacées. Elle favorise la digestion, protège le foie et l’estomac.
Actualités
Jérôme Fourquet: "En quarante ans, le pays a changé de manière stupéfiante"
Dans son ouvrage "La France sous nos yeux"*, le politologue analyse, exemples édifiants à l’appui, les mutations de la société française. Un état des lieux documenté,...
Retraite
Minoration de 10% sur la retraite Agirc-Arrco: toutes les manières d'y...
Si vous prenez votre retraite dès que vous réunissez tous les trimestres nécessaires pour obtenir le taux plein, votre complémentaire Agirc-Arrco subira, pendant trois...
Vie pratique
J'y étais: "Mon premier animal, un compagnon inoubliable"
Un chien, un chat, une souris… Il a fait battre votre cœur d’enfant et pris une place unique dans votre vie: joies et peines, de l’adoption à la séparation.
Droit & argent
Voyage annulé, comment se faire rembourser
"J’ai annulé un voyage en raison de la pandémie de Covid-19. Je n’arrive toujours pas à en obtenir le remboursement. Que dois-je faire?" Monique
Droit & argent
Comment obliger notre ex-belle-fille à reprendre son nom?
Notre fils a divorcé. Son ex-femme a continué à porter son nom. Nos petits-enfants étant maintenant majeurs, notre fils peut-il le lui interdire? Robert
Actualités
Les 50 ans et plus veulent être entendus
Motivés par la présidentielle, les seniors attendent d’être davantage pris en compte par les dirigeants politiques. 71% ne sentent pas entendus en tant que citoyen et...
Santé & bien-être
Tabac, alcool: 5 réflexes pour réduire les risques
Voici cinq réflexes à adopter pour prévenir et réduire tous les dangers inhérents à l'alcool et au tabac.
Droit & argent
Alarme, télésurveillance... Quel prix pour la sécurité?
De la simple alarme sonore à la télésurveillance la plus perfectionnée, équiper son logement d’un système de protection permet de limiter les risques d’intrusion. Mais...
Loisirs
Évasion en France: avec Thierry Beccaro à Pornic
Sensible et généreux, l’ancien présentateur de "Motus" sur France 2 se consacre désormais au théâtre, à l’écriture et à la protection des enfants. Il aime recharger...
Famille
Ils ont osé: "Nous parrainons un refugié du Pakistan"
À 54 et 60 ans, Anne-Lise et Nurul accueillent régulièrement Ali, 20 ans, un Pakistanais qui a fui son pays en 2017. Leur objectif? Offrir au jeune homme un cocon...